Boîte à outils

Bien conserver ses aliments

Pour vous assurez que vos aliments ne dépérissent trop vite ou ne vous rendent malade, il vaut mieux prendre des précautions et bien les conserver. Pour commencer, assurez-vous que votre réfrigérateur et votre congélateur soient à la bonne température, respectivement Lire la suite…

Par Sarah, il y a
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Les oléagineux

Les fruits et graines oléagineux englobent toutes les noix, amandes, noisettes, les graines de sésame, tournesol, courge, etc., les olives et les avocats. Beaucoup de personnes les évitent car elles ont la réputation d’être très grasses. Et c’est vrai ! Lire la suite…

Par Sarah, il y a
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Se donner de l’empathie

Durant les deux dernières semaines, je vous ai expliqué ce que, de mon point de vue, était le contrôle et le lâcher-prise. Il vous arrivera peut-être d’identifier une situation où vous êtes dans le contrôle, de tenter de lâcher-prise, d’accepter… Lire la suite…

Par Sarah, il y a
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Le lâcher-prise

Qu’est-ce que le lâcher-prise ? On entend beaucoup parler, surtout ces dernières années avec l’intérêt grandissant des gens pour le développement personnel. Et c’est génial ! Par contre, on ne comprend pas toujours très bien de quoi il s’agit ni Lire la suite…

Par Sarah, il y a
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Le contrôle

Quand j’ai commencé à faire mes recherches pour cet article, je me suis rendue compte qu’il y avait tellement à dire qu’il serait affreusement long ! J’ai donc décidé de vous le couper en plusieurs morceaux, ayant chacun un thème Lire la suite…

Par Sarah, il y a
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Résister à l’hiver

Les températures chutent de plus en plus, nous commençons à baser des journées entières à des températures négatives ou proches de zéro. C’est qu’il est temps de parler des défenses immunitaires mais surtout, comment les stimuler pour réduire les risques Lire la suite…

Par Sarah, il y a
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Les physalis

Appelé également « Amour en cage » pour ses feuilles ou « Cerise d’hiver » car la saison des physalis est bien entendu l’hiver ! (Ça aurait été vachement plus bizarre si je vous avais dit l’été, non ?). Les physalis sont originaires des Lire la suite…

Par Sarah, il y a
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Le bilan 2016

Une nouvelle année commence et avec elle son flot d’articles et de vidéos bilan. Il est vrai qu’en fin d’année, on aime se poser et réfléchir à ce qu’on a aimé et qu’on souhaiterait garder de l’année écoulée et ce Lire la suite…

Par Sarah, il y a