Ma participation au Be Veggie numéro 12

Avec ma collègue Yulia Stepanenkova, nous avons décidé de vous parler un peu plus en détail des oméga-3. Dans cet article, vous connaîtrez tous des différents oméga-3, de leurs rôles et où nous pouvons les trouver ! « Les omégas-3 sont de plus en plus médiatisés : nombreuses sont les personnes ayant déjà […]

Par Sarah, il y a

Ma participation au Be Veggie numéro 11

Pour le Be Veggie du premier trimestre 2017, Yulia Stepanenkova et moi-même avons clôturés notre série sur les super-aliments en parlant des graines et fruits oléagineux. Amandes, noisettes, graines de chanvre, on vous parle de leurs bienfaits nutritionnels et de leurs différences. « Les végétariens et végétaliens sont souvent loin du […]

Par Sarah, il y a

Partenariats

Je travaille également avec des associations et des entreprises dans le cadre d’informations sur l’alimentation et l’équilibre alimentaire : Avec Carrefour dans leur magazine Simply You : -Sur leur menu de l’été 2015 -Dans leur dossier de Septembre 2015 Avec Végétik, association végétarienne belge -Dans leur magazine Be Veggie -Lors de […]

Par Sarah, il y a

Le bilan 2016

Une nouvelle année commence et avec elle son flot d’articles et de vidéos bilan. Il est vrai qu’en fin d’année, on aime se poser et réfléchir à ce qu’on a aimé et qu’on souhaiterait garder de l’année écoulée et ce qu’on ne souhaite pas pour l’année qui vient. En pratique, […]

Les bons gestes du quotidien

Lors de mes consultations, et même si j’essaye de m’adapter au maximum, je répète souvent les mêmes conseils. Des petites astuces pour aider à équilibrer son alimentation, des petits pas que l’on peut mettre en place petit à petit. Bien sûr il existe d’autres « bons gestes », tous ne sont peut-être […]