Ma participation au Be Veggie numéro 12

Avec ma collègue Yulia Stepanenkova, nous avons décidé de vous parler un peu plus en détail des oméga-3. Dans cet article, vous connaîtrez tous des différents oméga-3, de leurs rôles et où nous pouvons les trouver ! “Les omégas-3 sont de plus en plus médiatisés : nombreuses sont les personnes ayant déjà […]

Par Sarah, il y a

Ma participation au Be Veggie numéro 11

Pour le Be Veggie du premier trimestre 2017, Yulia Stepanenkova et moi-même avons clôturés notre série sur les super-aliments en parlant des graines et fruits oléagineux. Amandes, noisettes, graines de chanvre, on vous parle de leurs bienfaits nutritionnels et de leurs différences. “Les végétariens et végétaliens sont souvent loin du […]

Par Sarah, il y a

Partenariats

Je travaille également avec des associations et des entreprises dans le cadre d’informations sur l’alimentation et l’équilibre alimentaire : Avec Carrefour dans leur magazine Simply You : -Sur leur menu de l’été 2015 -Dans leur dossier de Septembre 2015 Avec Végétik, association végétarienne belge -Dans leur magazine Be Veggie -Lors de […]

Par Sarah, il y a

Le bilan 2016

Une nouvelle année commence et avec elle son flot d’articles et de vidéos bilan. Il est vrai qu’en fin d’année, on aime se poser et réfléchir à ce qu’on a aimé et qu’on souhaiterait garder de l’année écoulée et ce qu’on ne souhaite pas pour l’année qui vient. En pratique, […]

Les bons gestes du quotidien

Lors de mes consultations, et même si j’essaye de m’adapter au maximum, je répète souvent les mêmes conseils. Des petites astuces pour aider à équilibrer son alimentation, des petits pas que l’on peut mettre en place petit à petit. Bien sûr il existe d’autres “bons gestes”, tous ne sont peut-être […]